Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
467 kcal
|
Fat: 12.34g | Prot: 46.75g | Carbs: 46.08g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Магнит Слива, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Грецкие Орехи, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тушеные Овощи, Умалат Свели-Квели. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kim_nest's Weight History
|