Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
95.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2371 kcal
|
Fat: 117.53g | Prot: 179.85g | Carbs: 144.49g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый, Коломенское Батон Нарезной, Баклажан, Помидоры, Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Myprotein Omega 3. Lunch: Lay's Чипсы, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Вологодские Продукты Пломбир. Dinner: Виктория Печенье Земелах, Heinz Кетчуп Томатный, Кабачок, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|