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Não gosto de me pesar... a verdade é que se não fosse esta App nem o fazia, só me oriento pela roupa e pelo meu papo chato no pescoço... E estou a entrar na fase que para mim é fantástica e que muitos vão achar que sou maluca por estar feliz... Não perdi praticamente peso mas já noto que me falta rabioske para encher as calças e quase já tenho o meu pescoço de volta iupiiii 😂🤣💋 e força e foco para todos
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78.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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519 kcal
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Fat: 32.14g | Prot: 33.51g | Carbs: 21.80g.
Lunch: Continente Ananás em Calda, Entrecosto de Carne de Porco. Dinner: Frango Assado, Continente Ananás em Calda. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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 Comments
Força e foco!! Eu também perdi pouco peso, mas perdi volume e muita gente vem falar comigo a dizê-lo. E é tão bom ver a reação das pessoas.
25 Jul 19 by member: margaridacea10
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Boa Mónica! Siga firme! Força, foco e fé!
25 Jul 19 by member: Paula_321
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Obrigada meninas 🤗 nós chegamos lá! 💪
25 Jul 19 by member: MonicaMelo77
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25 Jul 19 by member: cartp62
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25 Jul 19 by member: apatriciasalome
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Eu quando me olho ao espelho vejo-me sempre da mesma forma (obeso) apesar da esposa e pessoas próximas afirmarem o contrário. No entanto já tive de comprar roupa porque a que tinha já ficava para o "larginho". Compromisso com a saúde é como eu encaro esta jornada. E mesmo que a balança não mexa, isso não significa que não estejamos a fazer progressos.
25 Jul 19 by member: Qoska
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Qoska o importante é mesmo a saúde, no meu caso voltar á boa comida, andei dois anos a fazer disparate e tive as consequências disso... Força 💪 e não ligue ao espelho a mim acontece me o mesmo, aprendi e tiro fotos para comparar
25 Jul 19 by member: MonicaMelo77
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assim mesmo é que é. força
25 Jul 19 by member: GBruno357
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Obrigada a todos pelo apoio 🤗 💋
26 Jul 19 by member: MonicaMelo77
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MonicaMelo77's Weight History
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