Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1847 kcal
|
Fat: 68.11g | Prot: 145.69g | Carbs: 166.82g.
Breakfast: Сыр Эдам, Груша, Чай, Philadelphia Сыр Сливочный Original, Океан в Подарок Лосось Атлантический Слабосоленый, Стары Менск Молоко 2%, Яйцо, Мелькруп Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: фаршированные кальмары, Reggia Макароны. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Вареное Яйцо, Villmonte Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Творог 1%, Кофе Латте, Виталюр Хлебцы Пшеничные с Сукралозой, Черника, На Здоровье Отруби Пшеничные, Нектарин, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|