Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
91.5 kg
Lost so far: 50.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 26.26g | Prot: 79.60g | Carbs: 159.65g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Лук, Дивеево Геркулес, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Гречка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Му-У Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.ruslik's Weight History
|