Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 145.09g | Carbs: 127.35g.
Breakfast: Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Вареное Яйцо. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Цветная Капуста, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Dopdrops Паста Кокос Стевия, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Snacks/Other: Solgar Omega-3 "950", Racionika Diet Иммуно со Вкусом Лимона с Мёдом, Ultimate Nutrition Iso Sensation, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|