|
Вчера поныла, а сегодня отвес!!! РАДА!! До 11 апр надо еще 500 гр
|
59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 69.17g | Prot: 115.13g | Carbs: 142.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе, Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Гипербола Овощи Отварные. Dinner: Избенка Мусс Кефирно-Ежевичный, Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Grassan Сыр Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
H0la_0la's Weight History
|