|
Ууиии! Как оказалось все ОК! Вес вернулся к позавчерешнему, значит просто отечность была. Интересно это сахар или вино ее вызвали?
|
59.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 89.93g | Carbs: 174.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Замороженные Ягоды, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Тушеные Овощи, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Яблоко Зеленое, Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Сдобное Любимое, ВкусВилл Десерт Дынное Парфе с Семенами Чиа на Миндальном Молоке, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|