Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 48.14g | Prot: 124.33g | Carbs: 173.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Сырники с Манкой, Замороженная Вишня. Lunch: Хек Жареный, Гречка Отварная, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Dinner: BPI Sports Whey-HD Chocolate Cookie, Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сарафаново Био Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
H0la_0la's Weight History
|