Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
543 kcal
|
Fat: 10.70g | Prot: 16.76g | Carbs: 100.30g.
Breakfast: Ашан Арахис Необжаренный Несоленый, Чай с Лимоном, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная, Компас Здоровья Семена Льна. Lunch: Каравай Лаваш "Армянский", Medolubov Крем-Мёд с Облепихой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Приготовленная Квашеная Капуста, Кускус (Вареный), Краснокочанная Капуста. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kim_nest's Weight History
|