|
Мое похудение закончилось тем, что набрала еще кг( Наконец-то получилось подключить зал. Теперь все пойдет как по маслу.
|
61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 83.82g | Carbs: 186.22g.
Breakfast: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, ВкусВилл Голубцы с Говядиной. Dinner: Яблоко Зеленое, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Редька. Snacks/Other: Магнит Банан, Филевское Мороженое Пломбир, Чай, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|