|
Я что-то расслабилась за праздники февральские и мартовские , перестала считать калории и набрала 3 кг . Сегодня мой завтрак 2 яйца , хлеб с маслом .
|
64.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 76.89g | Carbs: 146.46g.
Breakfast: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Dinner: Хреновина, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареный Картофель, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Киви. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|