Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
88 kg
Lost so far: 42 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1840 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 185.19g | Carbs: 177.75g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Лимон, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом. Lunch: Ultimate Nutrition Омега 3, Дайкон, Горбуша, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Гречка. Dinner: Черная Смородина, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кефир 1%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|