Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
461 kcal
|
Fat: 18.69g | Prot: 12.62g | Carbs: 65.40g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Компас Здоровья Семена Льна, Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Тушеные Овощи, Чай с Медом. Dinner: Чай с Медом. Snacks/Other: Имбирный Чай. more...
|
Losing 38.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kim_nest's Weight History
|