a lil progress is still progress.. ^^
26 Oct 18 by member: hani_va
|
must remain spirit of thanks..
26 Oct 18 by member: scorpio2018
|
@scorpio : turun 1ons/hari banyak lho,1bulan berarti 30ons atau sama dengan 3kg.
26 Oct 18 by member: Leni Liu Cing Link
|
@leny... Ga tiap hari sis turunnya Kadang2 naik malah... Apalagi gak bisa ngerem makan mlm 😂
26 Oct 18 by member: scorpio2018
|
27 Oct 18 by member: megacristy1
|
Gamasalah sis sebenernya makan gorengan. Kemaren aku makan ayam goreng tapi kol gorengnya banyakbgt haha gasehat kan tp dalam sehari turun 0,5kg. Yg penting tipe dietku sih porsinyaa yg dikecilin. Cuma ya tiap org beda2 ya tipe dietnya. Ada diet mayo, temenku diet tanpa karbo, ada yg olahraga total. Semangat sisss
27 Oct 18 by member: raraamelia
|
Tetep semangat mba😂 dikit-dikit lama2 jadi bukit💪🏻
27 Oct 18 by member: Eisyie
|
biarpun cuma satu ons sing pentingkan turun..pelan tapi pasti..semangat
27 Oct 18 by member: iinkarlin
|
klo bisa bikin gorengan sendiri kak hehe. aku sih triknya gituu, ntar lama2 ilang kok. paling pengen2 itu bisa seminggu 1-2× doang
27 Oct 18 by member: Airin911
|
27 Oct 18 by member: vita yupi
|
Berarti 10 hari=10 ons=1 kg. 30 hari= 3 kg. Ini penurunan berat wajar dan sehat.
27 Oct 18 by member: Dippo Alam
|
Trimakasih buat temen2 fs dukungan dan semangatnya.. Harus semangatt pantang menyerah menuju langsing 💪💪💪
27 Oct 18 by member: scorpio2018
|
baiknya kak nimbang jangan tiap hari nanti stres 😁. jeda waktu nimbang seminggu skali atau kalau terlalu penasaran 3 hari skali aja kak
27 Oct 18 by member: DittyTF
|