susanabsb's Journal, 17 Oct 18

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Faz hoje um mês que comecei a nova caminhada. A balança marcava 119kg...hoje 110kg certinhos. 😊😊

110 kg Lost so far: 4.2 kg. Still to go: 45 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 October 2018:

1175 kcal

Fat: 93.15g | Prot: 57.45g | Carbs: 31.84g. Breakfast: Azeite, Abacate, Omelete ou Ovos Mexidos, Maçãs Pink Lady, Forma+ Manteiga de Amendoim. Lunch: Tomates, Pingo Doce Salmão Fumado, Pingo Doce Burrata Fresca, Abacate, Azeite. more...

Losing 1.1 kg a Week

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Comments

força ☺

17 Oct 18 by member: mafantonio

Por aí é que é caminho 👍Sigaaaa

17 Oct 18 by member: Sara gmr

Boa. Parabéns

17 Oct 18 by member: patriciapacheco34

Parabéns Susana 👊🏻

17 Oct 18 by member: ACCTS

É assim mesmo Susana,devagar devagarinho mas sempre certinho (uau que poeta )😁😂.continua💪😘

17 Oct 18 by member: emijor

Parabéns!!! 👍🏼👍🏼

17 Oct 18 by member: ireneSrM

Parabéns!

17 Oct 18 by member: FabianaAMP

Muito obrigada pelas palavras 😊😊 Que continuemos todos cheios de coragem e determinação 💪🍀

17 Oct 18 by member: susanabsb

🥂🏆

17 Oct 18 by member: Marciaetheo

Parabéns 😉

17 Oct 18 by member: mhmmn

Parabéns 🎉🎈 👏🏻👏🏻👏🏻

18 Oct 18 by member: Juliana_Moreira

parabéns!

18 Oct 18 by member: paula queiros

parabens

05 Nov 18 by member: Marciaetheo

Parabéns! também estou nessa caminhada de perca de peso !

05 Nov 18 by member: Pedr0x

Muito obrigada mais uma vez a todos. É um pequeno passo na guerra mas um grande passo na batalha 😊🍀💪 Um grande "vamo qui vamo" para todos 😉

05 Nov 18 by member: susanabsb


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