|
С учетом что взвешивалась неделю назад и увеличила ккал, даже не плохо.
|
47.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1250 kcal
|
Fat: 39.07g | Prot: 50.71g | Carbs: 180.92g.
Breakfast: Чай, Пряник, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Творог, Конфета, Яблоко, АВС Огурцы Маринованные, Свинина Тушеная, Рисовый Плов. Dinner: Сырники с Манкой, Дыня. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
1599 kcal
|
Exercise:
Showering - 34 minutes, Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Working - 4 hours, Sleeping - 3 hours, Resting - 12 hours and 26 minutes. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vyazmitinovaalla's Weight History
|