Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1091 kcal
|
Fat: 31.76g | Prot: 99.07g | Carbs: 104.18g.
Breakfast: Одари Молоко 3,2%, Конфеты, Царь Каша 5 Злаков, Яичный Белок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Куриное Филе с Овощами, Рис Отварной. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Красные Помидоры, Красные Помидоры, Ранетки, Danone Йогурт с Черникой, Мёд, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gulden K's Weight History
|