Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1411 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 96.23g | Carbs: 150.93g.
Breakfast: SPAR Мёд Алтайский, Банан, Оливковое Масло, Кудесница Мука Овсяная. Lunch: Капуста, Помидоры, Красная Фасоль, Морковь, Адал Сметана 10%, Лук, Болгарский Перец, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Яйцо Куриное, Ленморепродукт Кета Стейк Мороженный. Snacks/Other: Магнит Арбуз, Магнит Слива, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Aigolek b.'s Weight History
|