Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
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85.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 35.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1494 kcal
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Fat: 78.38g | Prot: 61.29g | Carbs: 145.16g.
Breakfast: Continente Queijo de Cabra, Manteiga, Broa de Milho, Delta Café. Dinner: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Ovo (Inteiro), Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Azeite, Cebolinho Verde, Morangos, Tomates Cereja, Cenouras Cozidas, Couve-Flor, Nabo Cozido, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Melancia. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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GBruno357's Weight History
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