Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
58 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 75.69g | Carbs: 100.39g.
Breakfast: Молоко, Жареное Яйцо без Жира, Царь Овсянка. Lunch: Помидоры, Помидор Запеченный, Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока), Куриные Грудки, Фасоль Белая. Dinner: Зеленый Горошек, Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленные Грибы, Фасоль Белая, Яйцо (Белок). Snacks/Other: Мороженое Покрытое Шоколадом, Сливы, Персики. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gulden K's Weight History
|