|
Когда ловлю зажоры, стараюсь их сюда не записывать и не думать о количестве съеденных калорий.
Я ожидала большего привеса, но что то и этот меня достаточно расстраивает.
Меня радует только одно, то что я удержалась от позыва очистить желудок и решила нести полную ответственность за съединое и скинуть то что наела разгрузом.
|
56 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
660 kcal
|
Fat: 4.76g | Prot: 7.26g | Carbs: 156.55g.
Breakfast: Смузи. Lunch: Мохито безалкогольный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|