Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2015
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2015:
|
2944 kcal
|
Fat: 116.55g | Prot: 84.26g | Carbs: 401.06g.
Breakfast: Önceden Şeker Katılmış Çay, Krem (Yarı Yarıya, Yağsız), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Patates Püresi, Beyaz Ekmek, Bal. Lunch: Buzlu Çay, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Döner, Pirinç Pilavı, Tavuk Dürüm. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Yaprak Sarma, Sebze Çorbası (Eşit Hacimde Suyla Birlikte, Konservelenmiş). Snacks/Other: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Lipton Ice Tea. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayhan.77's Weight History
|