Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
gubkinskaya
Journal
gubkinskaya's Journal
gubkinskaya's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 9
Page:
1
2
Next
08 June 2018
Ребята, поделитесь, пожалуйста, кто как употребляет льняное семя?! Чтоб вкусненько было.
Add Comment
06 June 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57.8 kg
0.2 kg
5.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 4.2 kg a Week
05 June 2018
Вот не могу я на 1600 ккал питаться, неделю даже 1200 не набирала. Вообще не могу найти для себя что.то более менее приемлемое и чтобы вес уходил. Сидела до этого на овсянке. С 64 до 58.а дальше что делать ума не приложу. Вроде и на 1200 вес уходит немного, но кажется это временно, вчера было 56,6 сегодня 57,4(((убейся головой об стену...
Add Comment
04 June 2018
А у меня на завтрак мой любимый смузи:
Овсяные хлопья 30 гр
Клубника 70 гр
Половина банана
Кефир 1% 240 мл
Все взбить и кушать чайной или десертной ложкой...
И конечно же кружечка кофе с молоком без сахара
Итого 312 ккал
Add Comment
04 June 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56.6 kg
1.4 kg
4.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
gubkinskaya's Weight History
View Complete History