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03 August 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.1 kg
2.9 kg
10.1 kg
Reasonably Well
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Losing 4.2 kg a Week
02 August 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.7 kg
2.3 kg
10.7 kg
Reasonably Well
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Losing 0.7 kg a Week
01 August 2017
Gente, há uma semana comecei Low Carb (terça passada para ser mais exata). O meu problema nunca foi comida e sim cerveja e vinho aos finais de semana acompanhados sempre de booooa comida. Como iniciei semana passada e lendo coisas low carb, vi que vodka podia e então eu e meu marido tomamos mais de meio litro de vodka com kiwi e adoçante comendo filé mignon acebolado. Resultado: Sábado a maior ressaca do mundo!!!! Não aguentava olhar pra carnes e mto menos gorduras. Sucumbi e comi 2 esfihas do Habibs e ao longo do dia 5 bisnaguinhas!!! Conclusão, cheguei somente HOJE no peso de sexta, 73,8. Minha meta é 65kg até inicio de novembro. Comecei a low carb com 76.mINHA INGESTA DE CARBO É DE 50g/dia, mas sempre ingiro no máximo 35g/dia.PERGUNTA: SERÁ QUE CONSIGO ELIMINAR 9KG ATÉ INICIO DE NOVEMBRO? QTOS KG VCS ELIMINAM POR MÊS NA LOW CARB?
(2 comments)
01 August 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.8 kg
2.2 kg
10.8 kg
Reasonably Well
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steady weight
28 July 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.8 kg
2.2 kg
10.8 kg
Reasonably Well
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Losing 2.1 kg a Week
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