Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ErikaSGFA
Journal
ErikaSGFA's Journal
ErikaSGFA's Profile
|
Weight History
46 to 50 of 404
Page:
Previous
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Next
12 August 2023
Finalmente , sai dos três dígitos . Agora o foco é permanecer no processo. Independente da velocidade. O que mais importa é qualidade pra ficar bem. Boraaaaaaaa
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
99.8 kg
22.2 kg
19.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.1 kg a Week
11 August 2023
Banana da terra assada na air fryer. Um ovo e uma clara feitos sem oleo( duas gotas pinceladas na frigideira) e o café sem açúcar .
(1 comment)
08 August 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
101 kg
21 kg
21 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.2 kg a Week
08 August 2023
Olha que linda a janta dela!!! Sem louças… no plástico mesmo!
Add Comment
07 August 2023
Ainda não me pesei… tirei medidas ontem e estou feliz por estar diminuindo nas circunferências, depois de ter saído da cetogênica e voltado com carboidrato. Porém, bem seletiva nos cargos… na minha dieta ainda não alcanço as metas … mas estamos a caminho. Não estou treinando diariamente, mas três vezes por semana garanto!
Saldo de medidas
No umbigo -8,5cm
No quadril -7cm
No busto -4,5cm
Do dia 26/06 até hoje 07/08 /23
Add Comment
ErikaSGFA's Weight History
View Complete History