alievas156's Journal

41 to 45 of 87
Page:   Previous  ...   5   6   7   8   9   10   11   12   13 ...  Next

02 September 2019

01 September 2019

День знаний отмечен пирожным и калоражем на чуть меньше, чем три тысячи калорий ;) И знаете, абсолютно не жалею. Однако ещё вчера я обещала СЕБЕ начать «30 дней без сладкого» и немного не сдержала обещание... НО!

Теперь я могу взять на себя ответственность, пообещав это ещё и здесь, публично. Мои «30 дней без сладкого» продлятся до 1 октября, в это время я не буду кушать ничего, в чем содержится сахар. Фрукты, сухофрукты, мёд в небольших количествах разрешается.

Это может быть сложно, ведь сладким хорошо заедать стресс, который у меня будет в 11 классе (так ещё и в новой школе, переехали в другую страну), но я верю в свои силы.

Может, кто из сладкоежек хочет со мной? Буду только рада вашей поддержке и участию❤️

01 September 2019

31 August 2019

30 August 2019

У меня одной есть такие замашки максималиста: я либо провожу день идеально придерживаясь предписанного рациона, либо что-то одно идёт не так и весь день коту под хвост? Или это перфекционизм - психологически стирается преграда, если съела что-то не то, и начинаю есть что попало — а-ля «горит сарай гори и хата». КАК ОТ ЭТОГО ИЗБАВИТЬСЯ, это так мешает...

Съела небольшой кусок шарлотки, расстроилась, наелась, да и ещё кекс небольшой съела, и все на ночь. Плакать хочется в такие моменты


alievas156's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.