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30 January 2015
Oggi prima giornata della nuova dieta e già si presentano i primi problemi.
Domani sera cena di matrimonio, che cavolo mi mangio nei pasti precedenti?
E domenica, pranzo dalla nonna e cena dalla zia (forse)... a pranzo me la posso cavare, ma a cena non so che farà. Che palle!
29 January 2015
Buonasera...
E' certo che qui c'è bisogno di metter su peso, faccio ridere fisicamente: ho visto una foto di martedì scorso e sinceramente non mi piaccio per nulla.
Potete andare a vederle qui... compreso il nuovo piano alimentare e di allenamento
http://doiop.com/allavoro
28 January 2015
Inizia da oggi un nuovo percorso, accompagnata dal gentilissimo Wasabi :)
Palestra 3 volte alla settimana con una scheda fornitami da lui, alternati a cardio tranquillo: corsetta da 30/40' a circa 10,5 km/h, oppure camminata veloce 45'/1h a circa 6,5 km/h (queste le ho decise io), come ho fatto fino ad ora.
Inoltre ovviamente c'è il lavoro, lì il movimento però è variabile.
Vediamo un po' come si va!
In questi gg vedrò di farmi foto e prenderò le misure, anche per confrontarle con alcune che ho preso tempo fa.
Oggi prima sessione in palestra fatta, ovviamente come altre qui su FS ero l'unica donna ad utilizzare i pesi; cosa che accadeva anche nel periodo gennaio-giugno, quando frequentavo la palestra almeno 2-3 volte alla settimana!
27 January 2015
Macelli su macelli, schifezze su schifezze, danni su danni, tristezza infinita su tristezza infinita, nottate di sonno disturbato e digestioni più affannose di un trattore in salita.
Da oggi, almeno una settimana senza troiai, senza dolci acquistati o offerti, senza pasti dai parenti; sabato sera avrò un matrimonio, vediamo cosa riuscirò a combinare, ma spero vivamente di comportarmi bene anche in quella occasione.
Devo ritrovare un equilibrio e soprattutto avere voglia di continuare con lo sport; troppo abituata ad allenarmi in squadra, dopo un anno che faccio da sola (palestra, corsa fuori, esercizi a casa) sto iniziando ad annoiarmi da morire e non riesco a darmi degli obiettivi.
25 January 2015
Le crepes erano 2, ma fatte in casa con poca farina e 1 uovo... In tutto ne abbiamo fatte 3. Vabbè, ormai si è capito che se la domenica sera sono da mia zia o mia mamma, il dolcino pre nanna ci finisce sempre!
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