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15 June 2024
Wie erwartet habe ich nicht abgenommen. Momentan bin ich die ganze Zeit schlapp, hungrig und faul, deswegen habe ich auch keinen Sport gemacht und war über meinem Kalorienziel
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71 kg
0.5 kg
8 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.3 kg a Week
08 June 2024
Obwohl ich 3 Tage in Hamburg war und dort nichts getrackt, sondern geschlemmt habe, konnte ich mein Gewicht halten. Super! Seit gestern tracke ich mein Essen wieder und bin weiterhin auf 1600 kcal
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.7 kg
0.8 kg
7.7 kg
Reasonably Well
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Losing 1.5 kg a Week
01 June 2024
Vorgestern habe ich noch 70,5 kg gewogen, ich weiß nicht warum das so stark schwankt 😟 ich bleibe mal vorerst weiterhin auf 1600 kcal und schaue wie es sich entwickelt. Seit neuestem bin ich in einem Sportclub angemeldet und gehe gleich zum Pilates 🥰
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72.2 kg
0 kg
9.2 kg
Reasonably Well
(4 comments)
Gaining 0.7 kg a Week
25 May 2024
Gewicht ist seit letzter Woche gleich geblieben
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.5 kg
0 kg
8.5 kg
Reasonably Well
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steady weight
19 May 2024
Mein Fitness-Idol: Amotti(vation)
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