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21 September 2019
Hoje na correria! minha nora esta hospitalizada, ajudando com o netinho! Deus no comando, sempre! <3
(4 comments)
17 September 2019
Almoço na correria 🙄
6 almôndegas e pepinos
fiz chá da hibisco, vou tomar mais tarde!
-300gr 💪
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.3 kg
24.7 kg
11.3 kg
Reasonably Well
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Losing 0.7 kg a Week
16 September 2019
Chegando agora em casa! O dia hoje foi corrido! Minha nora está com suspeita de H1N1 e fui cuidar dela, ajudar com o netinho, escolinha, almoço, etc.
Estou num grupo que topou um desafio de 10 dias de Planta & Bicho, pra sairmos do platô😉
Hoje só com café e almoço, pepino com atum. Sem apetite na verdade! Sem perceber, estou desde 14h00 sem comer 🤔 vou tentar jantar e abrir o #JI16
Amanhã pesagem🤩
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15 September 2019
Hoje resolvi comer um pouco mais pra ver se saio do "platô". Abri a "folia" com dry martini, pra acompanhar o Mô ❤️
panquecas de trigo(resolvi tretar😅), recheadas de frango com catupiry, brócolis, salada de pepino 😃
E confesso que dei umas "roubadas" do sorvete de chocolate do ❤️
Vou fechar a JA as 21hs e ver até qto vou💪
Torcer pra estratégia funcionar 🙏 se não for o esperado, sigo firme 💪 e forte na meta👊
bom restinho de domingo pra todos 🌹
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15 September 2019
bom dia☀️ consegui completar o jejum de 24h, mas percebi que errei 🤔 erradamente consumo chá verde feel good e chá de pêssego/limão light que por falta de atenção, não li o rótulo 🤦
Ambos tem sucralose e/ou sacarina.
Por esse motivo, acredito eu, só eliminei 200 Gr.
Mas, tudo é ensinamento, de agora em diante do chás naturais e água.👊💪
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