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02 August 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55 kg
9.3 kg
0 kg
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Losing 0.1 kg a Week
25 July 2022
Buenos días familifat, hoy comenzamos el día con motivación pero algo preocupado.
veréis, en estos tres meses he perdido casi 10kg y la verdad que muy contento y motivado a ponerme fuerte y en forma, la cosa es que me a quedado flacidez en la zona abdominal la cual no se nota a no ser que esté boca abajo pero yo lo veo y me preocupa que no se vaya o vaya a más... algún consejo para eliminarla a parte del deporte ... gracias a todos, me anima ver cada uno de vuestros comentarios y fotos que subís.
(7 comments)
24 July 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55.1 kg
9.2 kg
0 kg
Reasonably Well
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Losing 0.2 kg a Week
19 July 2022
a que hora hacéis el deporte vosotros? el calor es insoportable y los días muy largos. Entre niños y añadidos ya no sabe uno por donde cogerlo jajaja
(10 comments)
17 July 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55.3 kg
9 kg
0 kg
Reasonably Well
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Losing 0.4 kg a Week
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