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25 June 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
88.1 kg
5.9 kg
24.1 kg
Reasonably Well
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Losing 0.2 kg a Week
20 June 2018
Caríssimas e caríssimos,
Decidi baixar os hidratos de carbono. Perder 300 gramas por semana é muito pouco para o que eu preciso. Tenho conseguido caminhar 2Km ou até um pouco mais. Mas tenho agravado uma tendinite na face interna do joelho operado. Tenho que lhe tirar peso de cima se não, não passo disto: ando um pouco, fico com dores, paro até melhorar, volto a caminhar e regressa a tendinite... círculo vicioso que tenho que cortar, meus amigos e só pode ser alterando o que como, para já.
(19 comments)
18 June 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
88.3 kg
5.7 kg
24.3 kg
Reasonably Well
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Losing 0.3 kg a Week
11 June 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
88.6 kg
5.4 kg
24.6 kg
Reasonably Well
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Losing 0.3 kg a Week
03 June 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
88.9 kg
5.1 kg
24.9 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 1.6 kg a Week
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