Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Tiintu
Journal
Tiintu's Journal
Tiintu's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 67
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Next
12 November 2022
*Hyvä viikko, unta, treeniä ja koiralenkkiä sopivasti.
*Vuodenaika väsyttää, se auttaa kun hyväksyy sen että levon tarve on vaan suurempi (päiväunet töiden jälkeen)
*Menkat ohi, yleensä niiden jälkeen paino ja turvotus laskee
*Vähemmän aamu-vaa'alla käyntjä
*Oon aika tyytyväinen jo tähän olotilan.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
82.3 kg
11.3 kg
13.3 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 0.4 kg a Week
04 November 2022
*Luota prosessiin! En muuttanut mitään ruokailussa, mutta alas tultiin nousun jälkeen. Katse pidemmässä linjassa
*Reissu ja juhlat siihen kuuluvine herkutteluineen. Autolla ajamista 4t suuntaan.
*Kuntosalit jäi väliin kokonaan reissun, flunssapiikin ja koronaoireisen kanssa oleskelun vuoksi.
*Nukuin hyvin reissussa ja kellojen siirto korjasi rytmiä
*10kg lähtenyt, mutta vain sisko ja paras ystävä huomanneet. Ehkä mun lihominen oli niin nopeaa, että eivät halua kommentoida, että nyt näytät taas entiseltä. Tai sitten ne ei vaan huomaa, ja sekin ihan hyvä!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
82.8 kg
10.8 kg
13.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.9 kg a Week
28 October 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
83.7 kg
9.9 kg
14.7 kg
Reasonably Well
(3 comments)
Gaining 0.4 kg a Week
23 October 2022
10 kg taputeltu taakse, toivottavasti pysyvästi. Vaikka ei vielä puoliväli, niin tässäkin jo hyvä olla.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
83.4 kg
10.2 kg
14.4 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 0.7 kg a Week
22 October 2022
*Fyysinen olo kevyempi. Oikeastaan outoa että askelilla ei ole samanlaista "painoarvoa" kuin aiemmin.
*Alkaa olla olo vähän enemmän jotenkin oma itsensä.
*Ravitsemusterapeutilla tällä viikolla. Parasta antia on se, kun joku asiantunteva kuuntelee ja kyselee kiinnostuneena tästä prosessista. Ja voi itsekin kysyä. Haasteisiin varautumisesta juteltiin myös.
*Lounaalla Intialaisessa lautasmallin kanssa. Muutoin oikeastaan omin salaattieväin. Lämmintä ruokaa kotona.
*Huonosti nukkumista ja stressiä, tälle täytyy ruveta tekemään jotain.
*3×kuntosali, tanssi syyslomalla
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
83.5 kg
10.1 kg
14.5 kg
Reasonably Well
(3 comments)
Losing 0.7 kg a Week
Tiintu's Weight History
View Complete History