Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Tiintu
Journal
Tiintu's Journal
Tiintu's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 67
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
28 January 2023
*Paino alkaa 7lla! Jihuu!
*Prosessi etenee, ehkä n kuukauden painonpidotustauko teki hyvää.
*Tanssi, koiralenkit ja kuntosalit mukana menossa.
*10 kg tavoitteeseen. Ehkäpä siinä pisteessä loppuvuodesta....
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79.6 kg
14 kg
10.6 kg
Reasonably Well
(3 comments)
Losing 0.5 kg a Week
21 January 2023
*Hyvä viikko painon suhteen.
*Menkkapainoturvotus laskussa
*Tanssitunti alkoi
*Satunnaista meditointia ja suht hyviä yöunia
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80.1 kg
13.5 kg
11.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
14 January 2023
*Alaspäin taas pikkuhiljaa. Helmikuussa voi alkaa ehkä merkkailemaan 7lla alkavia?
*Alaselkä kipee ja vatsaongelmia, väsymystä alkuviikon, siksi vain 1 kunnon kuntosalitreeni.
*En ole saanut aikaiseksi meditoida vkl lukuunottamatta. Samalla yöunet hiukan huonontuneet.
*Perusstressiä töissä
*Mietin jo että jos ei paino putoa, niinei putoa. Ei tällä hetkellä jaksa puristaa tiukemmin. Ehkä sitten, kun valo taas lisääntyy? Mutta onneksi näköjään samalla tekemisellä edelleen edistystä.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80.5 kg
13.1 kg
11.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.3 kg a Week
06 January 2023
*Hyviä treenejä kuntosalilla tällä viikolla, johtuukohan joulun hyvistä hh-tankkauksista?
*Uudenvuodenlupauksena aloitin mindfulness-harjoitukset lähes päivittäin. Suurimpana syynä unenladun parantaminen. Luulen, että tämä jo vaikuttanut hiukan yöheräilyyn tai siis, en jää valvomaan yöllä.
*7n alitus on lähellä, mutta hidas vauhti siihen suuntaan. No ei haittaa, senttejä edelleen kadonnut.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80.8 kg
12.8 kg
11.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
31 December 2022
*Pikkuhiljaa takaisin arkeen, jouluna annoin mennä vapaasti. Onpahan tämäkin nyt testattu, että selvittiin vapaammasta ja runsaammasta syömisestä takaisin arkeen.
*Tavoite oli pitää paino aloillaan joulukuun ajan, mutta kivasti tullut myös alaspäin.
*Loma teki hyvää, unirytmit kylläkin perseellään
*Kuntosalilla käynnit pyörii, tanssit alkaa vasta parin viikon päästä. Koiralenkkejä.
*Pitkästä aikaa myös senttien mittailua, pientä laskua sielläkin
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80.8 kg
12.8 kg
11.8 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 0.2 kg a Week
Tiintu's Weight History
View Complete History