Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
MGavri
Journal
MGavri's Journal
MGavri's Profile
|
Weight History
26 to 30 of 185
Page:
Previous
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Next
31 July 2023
#завтрак 460 ккал
- скрэмбл из 3 яиц
- креветки 130 г
- авокадо 40 г
- брокколи 120 г
- руккола 15 г
(5 comments)
28 July 2023
#завтрак 435 ккал
- цельнозерновой хлеб (30г) с домашним гуакамоле (40 г авокадо, красный лук, сок лайма, кинза, соль, перец)
- слабосоленая семга (40г)
- два яйца
- брокколи 120 г
- цуккини 75 г
- руккола 15 г
Add Comment
24 July 2023
#бранч 450 ккал
- 2 яйца
- 50 г семги
- 40 г вареной киноа
- 45 г авокадо
- 20 г рукколы
- 90 г цуккини
- 5 г оливкового масла
- 40 г пророщенных семян бобовых
(3 comments)
20 July 2023
#ужин 350 ккал
- креветки 130 г
- мидии -100 г
- руккола 15 г
- 1 ч.л. Оливкового масла
(3 comments)
18 July 2023
#завтрак #400ккал
- два яйца
- киноа 54 г
- авокадо 65 г
- помидор 72 г
- ростки семян 40г
- руккола 25 г
- кинза 28 г
Add Comment
MGavri's Weight History
View Complete History