Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
tanitabox
Journal
tanitabox's Journal
tanitabox's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 141
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
28 April 2022
Не ходила.
#СоткаСекта 5 кругов. 6ой не потяну.
Чувствую слабость. Возможно надо поднять ккал. Может просто усталость из-за работы накопилась. Буду принимать решения после майских. Поняла что есть проблемы с пульсом. Мышцы ещё могут, а сердце шкалит пульс. Наверное надо кардио. Думаю сделать режим день через день. Получится три раза в неделю Сотка (типо силовая) и три раза ходьба (хочу попробовать бег) В один день с ходьбой добавить растяжку. И один день выходной. Буду думать...
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.1 kg
10.9 kg
4.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
27 April 2022
Не ходила.
#СоткаСекта 5 кругов. Сотка уже 6 предлагает.
В вс поставила выходной, а пн, вт пропустила из-за плохого самочувствия.
В итоге не заметила, когда Сотка добавила 6ой круг.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.1 kg
10.9 kg
4.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.3 kg a Week
22 April 2022
Парк 6,25 км 1 час
#СоткаСекта
Также
Вис 30, 20, 15 секунд. Все вместе 43 минуты
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.9 kg
11.1 kg
3.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
21 April 2022
Утром не ходила.
#СоткаСекта
1) Подтягивания австралийские 10
2) Приседания 10
3) Отжимания в наклоне 10
4) Выпады в разножке 6 на каждую
5) Приседания плие 6
5 кругов, с разминкой заминкой 43 минуты
Вис: 35, 20 и 15 секунд. На первом - вишу активно 😁, второй и третий - тушкой 🤦♀️
Вчера выходной
19ого растяжка, ленивая получилась. Что-то сил не хватает)
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.1 kg
10.9 kg
4.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.7 kg a Week
18 April 2022
Утром не ходила. Неделя будет напряжённой, надо беречь силы)
Сегодня заметила странность - на Сотке, не хватало воздуха. На вдохе, как будто не хватает кислорода. Вроде и дышишь, а как будто не можешь надышаться. Пульс опять зашкаливал. Завтра пусть будет растяжка.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.8 kg
11.2 kg
3.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
tanitabox's Weight History
View Complete History