Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
atakangumuss
Journal
atakangumuss's Journal
atakangumuss's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 41
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Next
12 May 2018
Herkese selam :)
Mayısın ikinci pazarı geldi :) Bende tekrardan geri geldim.
Forumdaki tüm hanımefendilerin anneler gününü kutlarım, iyiki varsınız ve sayenizde biz varız, eksik olmayın.
(13 comments)
04 May 2018
Ramazan yaklaşıyor. Spor yapıp oruç tutmak isteyenlere öneriler var mı? Salonda bayılmak istemiyorum.
(18 comments)
04 May 2018
Biraz is stresi biraz can sikintisi ve kronik kalp agrisi. Bu aksam kalbin kaldiramadigi yuk karacigere binecekti. ( 400gr tavuk gogus, 1 sise ucuz yollu sarap )
(43 comments)
30 April 2018
Tabi ki siz biliyorsunuzdur ama bilgi olarak kalsın istedim :) İyi haftalar herkese
1- Bir kap doğranmış çilek içerisinde 53 kalori ve 3.3 gram lif bulunuyor.
2- Çilekte bulunan C vitamini miktarı, portakaldan daha fazla! Bir kap çilekte, günlük C vitamini ihtiyacının %113'ü bulunuyor.
3- Çileğin glisemik indeks değeri 41; yani, kan şekeri seviyenizi olumsuz etkilemeden şeker ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz.
4- Çilekte az miktarda şeker bulunuyor. Yaklaşık 90 gram çilekte 4.1 gram şeker bulunuyor.
5- Antioksidan açısından zengin olduğundan cildiniz için faydalar sağlıyor. Güneşten olumsuz etkilenen hücrelerinizin yenilenmesini sağlıyor.
6- Malik asit içerdiği için dişlerinizi beyazlatıyor.
7- Haftada üç kez tüketilmesi, kardiyovasküler sisteminiz için de faydalar sağlıyor ve kalp krizi riskini azaltıyor.
#menshealthtr
Add Comment
28 April 2018
Herkese selam,
Geçen markette Dardanel'in sardalya konservesini gördüm, bu akşam denedim. Ton balığı kadar sevmedim onu baştan söyliyim. Küçük balıklarda civa oranı az olduğunu duyduğum için bundan aldım, galiba Elif ile konuşmuştuk bu civa oranlarını. Neyse Dardanel kendi sitesinde ALINTI " - Ürününüzde kullanılan Ton balığı cinsi Skipjack’dir. Skipjack, ton balığı ailesinin en küçük cinslerindendir. Gövdesindeki belirgin yatay çizgiler ile bu ton balığı rahatlıkla ayırt edilir. Ömürleri 3 ila 4 yıl olduğu için soyu tükenmeyen en sürdürülebilir özelliğe sahip ton balığı cinsidir. Yaklaşık 2 ila 5 kg ağırlığında olan Skipjack, tropikal sulardan geldiği için vücudunda civa gibi ağır metaller bulundurmaz. Skipjack, yüksek miktarda protein ve omega-3 kaynağıyla harika bir besin deposudur ayrıca ton balıkları arasında en lezzetli türlerinden biridir." ALINTI bu yazıyı paylaşmışlar. Tabi bu yazdıkları içinde civa olup olmadığının kanıtı değil ve konservelere civa oranını neden yazmadıklarının cevabıda değil. Sadece sizinle paylaşmak istedim. { http://dardanel.com.tr/tr/baligini-sorgula?code=empty } Site linkini ekledim ordan araştırabilirsiniz sizde eğer isterseniz.
(2 comments)
atakangumuss's Weight History
View Complete History