Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
alex_mark
Journal
alex_mark's Journal
alex_mark's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 55
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
09 August 2018
1️⃣1️⃣день без сахара! 💃🏼
Завтрак: гречневая каша, адыгейский сыр, нектарины, грецкий орех
Обед: тушеные овощи с говядиной, огурцы, хлебцы
Перекус: адыгейский сыр
Ужин: салат из овощей, омлет с творогом, 4 сливы
Стараюсь ходить в день по 10тыс.шагов.
Add Comment
08 August 2018
🔟 День без сахара! 😎
Сегодня угостили сырком глазированным, но я не сдалась🙈 И так!
Завтрак: каша из пшена, сыр адыгейский, орех грецкий, нектарины
Обед: индейка с тушеными овощами, гречка
Перекос: 100 гр адыгейского сыра
Ужин: омлет из яиц, салат из овощей
Add Comment
07 August 2018
9️⃣ день без сахара! И вы знаете, даже не хочется. Или просто очень много работы навалилось🤷♀️
Завтрак: каша из пшена, адыгейский сыр, груша, грецкий орех
Обед: тушеные овощи, кус-кус, индейка
Перекус: сырники без сахара, грецкий орех
Ужин: салат из овощей, омлет
Стараюсь ходить в день по 10тыс.шагов.
Add Comment
07 August 2018
8️⃣ день без сахара прошёл успешно!
Завтрак: каша пшённая, груша, грецкий орех, адыгейский сыр
Обед: индейка, тушеные овощи, кус-кус, сырники с чаем
Перекус: сырники без сахара и кофе с молоком
Ужин: индейка, помидор и огурец, грецкий орех
Add Comment
06 August 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
59.2 kg
7.4 kg
2.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.9 kg a Week
alex_mark's Weight History
View Complete History