Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
alex_mark
Journal
alex_mark's Journal
alex_mark's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 55
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
02 December 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62.1 kg
4.5 kg
5.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
11 November 2018
Всем доброго утра!
В последнее время я расслабилась и начала позволять себе немного лишней еды.
С сегодняшнего дня я живу без лишнего сахара, питаюсь осознанно и сбалансированно.
Во избежание конфликтов в пищевом поведении буду здесь выкладывать отчёты по приему пищи))) Иногда буду разрешать себе лакомство, но не чаще 1 раза в неделю . 🙈
Ну, вперёд!
Add Comment
11 November 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62.1 kg
4.5 kg
5.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 1.0 kg a Week
28 October 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60.1 kg
6.5 kg
3.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
20 August 2018
2️⃣1️⃣день без сахара! Выходные, прогулки на теплоходе, выезд на природу. Очень насыщенный день🤗
Завтрак: овсяная каша, латте,фрукты, сырники.
А потом день прошёл с “беспорядочными пищевыми связями”: вино, шашлык, фрукты и овощи.
Чуть не ухватила печеньку со стола. Взяла, поднесла ко рту(как в помутнении сознания) и резко положила обратно🙈 Это все алкоголь.
А теперь у меня новая цель: во время застолий научиться грамотно распределять приём пиши. Думаю, поймёте о чем я😊
Add Comment
alex_mark's Weight History
View Complete History