Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Mamah cHay
Journal
Mamah cHay's Journal
Mamah cHay's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 51
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
23 September 2020
Makan malam pakai bakso malang, entah kalorinya brp ...
(3 comments)
22 September 2020
Mohon pencerahannya sahabat FS 🙏🙏 siapa yg pakai bodybuilding.com untuk mengetahui kebutuhan kalori harian?? apakah hasil BMR & TDEE terlalu dekat ya? td saya cek untuk kehilangan lemak target asupan kalori harian di 1602 & untuk pemeliharaan 1.780, jd aman nya kalori harian saya di 1.602 / gmn ya?? terima kasih untuk yg berkenan menjawab 🙏🙏🔥🔥🔥💞💕❣️
(2 comments)
22 September 2020
Selamat makan siang ... (389 kkal)
Add Comment
21 September 2020
Selamat makan siang 464, dari sie tumis labu (no minyak) yg kematengan ...
Add Comment
21 September 2020
Gak yakin, tp berkali2 nimbang hasilnya segini, coba anak suruh nimbang, hasilnya pun sesuai dengan bb dia, padahal selama 1 minggu kmrn makannya diselingi fun food, namun tetap dibawah 1.300 🤔🤔 apa harus coba nimbang ditempat lain ya biar lebih yakin 🙈🔥🔥
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
92.7 kg
8.3 kg
22.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.0 kg a Week
Mamah cHay's Weight History
View Complete History