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06 July 2023
Spiedino e verdure. Buon pranzo!
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04 July 2023
onigiri con funghi e farro. pomodorini.
(1 comment)
04 July 2023
Il peso che pensavo aver messo su era davvero un po' di ritenzione. Un giorno di riposo (nel senso che ho lavorato tutto il giorno senza aver tempo di allenarmi) e un bel tè matcha freddo a sorsi durante la giornata e oggi sono praticamente 1 kg in meno di ieri.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69.5 kg
0 kg
11.5 kg
Reasonably Well
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Losing 6.3 kg a Week
03 July 2023
merenda in ritardo... yogurt greco 2% e biscotto sbriciolato.
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03 July 2023
ma cavoli, mi sono allenata tutti i giorni e ho rispettato anche la dieta. con una media di 1800 kcal al giorno sono ingrassata di mezzo kg in una settimana!! ma perché?
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.4 kg
0 kg
12.4 kg
Reasonably Well
(3 comments)
Gaining 0.9 kg a Week
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