Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
La_neige
Journal
La_neige's Journal
La_neige's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 35
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
Next
09 February 2018
Решила объявить бой недожору последних дней) Завтрак: пшеничная каша с маслом, хлебец с сыром, кусочек горького шоколада, финик, варёное яйцо и чай с фитпарадом, плюс перед этим выпила чайную ложку льняного масла. Итого 545 ккал.
Add Comment
07 February 2018
10 числа будет месяц как я худею. 10 января весила 54,8 кг, итого минус 1,6 кило почти за месяц. Для меня рекорд) Раньше в месяц уходило максимум 900 г. Надо продолжать в том же духе.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
53.2 kg
0 kg
0.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
03 February 2018
В последнее время заметила удивительную вещь: после перехода на ПП мой рацион процентов на 80 стал состоять из продуктов, которые я раньше либо вообще не ела, либо ела крайне редко. Каши, хлебцы, сыр, зефир, горький шоколад, творог, кефир, курогрудка, апельсины - блин, перечислять можно до бесконечности) Если бы мне года два назад показали, чем я буду питаться, я бы, наверно, не поверила и покрутила пальцем у виска. А ваш рацион сильно изменился после того как вы начали худеть?
(20 comments)
30 January 2018
Как часто вы устраиваете себе разгрузочные дни и какой разгруз у вас любимый? Я пробовала гречку, кефир и яблоки в разных сочетаниях, но что-то не пошло, после них ноги еле таскаю, а от гречки начинает тошнить даже после одного-единственного разгруза на ней. В итоге я для себя выбрала питьевую диету в варианте разгрузочного дня) (Картинка не моя, из инета, если что).
Add Comment
30 January 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
53.6 kg
0 kg
0.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.5 kg a Week
La_neige's Weight History
View Complete History