Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
urlviolettik
Journal
urlviolettik's Journal
urlviolettik's Profile
|
Weight History
101 to 105 of 105
Page:
Previous
...
17
18
19
20
21
10 January 2023
Всем привет! Меня зовут Виолетта и за 3 года я набрала 20 кг! Нет, ничего не случилось, просто я вышла замуж😂 началось вкусненькое на ночь, доставки еды, сладости, вкусная выпечка и тд и тп.
Около года я слышала от своего тренера, что уже пора считать калории, но я этого не делала, было страшно ‘подсесть на подсчет’ был такой опыт в далеком прошлом и хотелось худеть ‘нормально’, в общем за год я набрала еще 1,5 кг и это при постоянных тренировках в зале. Треш.
Вот листала тикток годичной давности и вылезла в реках чудесная девушка, которая на дефиците калорий за 10 мес похудела на 20 кг. И я подумала, чем я то хуже?
Хочу начать с малого, чтобы вес просто тронулся вниз.
Буду считать ккл, вести дневник питания, дай бог что-то хорошее и получится.
Удачи всем! И мне!🙏🏻
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69.6 kg
0 kg
9.6 kg
Reasonably Well
(5 comments)
Gaining 4.2 kg a Week
10 January 2023
Всем привет. Я начинающая) такой перекус
(4 comments)
09 January 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69 kg
0 kg
9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.0 kg a Week
02 May 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68 kg
1 kg
8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.0 kg a Week
06 December 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69 kg
0 kg
9 kg
Reasonably Well
Add Comment
urlviolettik's Weight History
View Complete History