Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
urlviolettik
Journal
urlviolettik's Journal
urlviolettik's Profile
|
Weight History
81 to 85 of 105
Page:
Previous
...
13
14
15
16
17
18
19
20
21
Next
19 January 2023
Низкокалорийный мазик просто бомба😭🥰
(2 comments)
19 January 2023
Колбаса ‘империя вкуса’ по составу огонь🔥
Add Comment
19 January 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68 kg
1 kg
8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.7 kg a Week
18 January 2023
Вес гуляет, стабильно 500 граммов то туда, то сюда, конечно бесит, но меня не сломить. Решение принято - я слежу за всем, что попадает мне в рот, иначе быть не может!
Держу в голове правило ‘толстела я 3 года, похудеть хочу за неделю, так не бывает! Дай себе время на перестройку организма’. Даю себе время. Даю себе возможность пробовать и ошибаться, даю себе уверенность в завтрашнем дне, никаких голодовок, никаких ограничений, просто считаю, слежу, записываю.
Всем хорошего дня!
Add Comment
18 January 2023
Сегодня была тренировка на спину и плечи 😭 конечно по ккл не так интенсивно как ноги и ягодицы, но физическое развитие должно быть равномерным💪🏻
Add Comment
urlviolettik's Weight History
View Complete History