Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
bugaga15
Journal
bugaga15's Journal
bugaga15's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 51
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
30 December 2015
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56.9 kg
0 kg
9.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.4 kg a Week
26 December 2015
Сегодня прошло ровно 2 месяца с тех пор, как я начала тренироваться и правильно питаться. Стараюсь создать небольшой дефицит, чтобы потихоньку сбрасывать накопившийся по время профицита жирок и при этом не терять приобретенные мышцы. Ем в пределах 2000 ккал.
Готовить что-то сейчас очень лень, поэтому последнюю неделю питание достаточно однообразное. Купила красивые небольшие тарелочки для красивой сервировки :)
Вчера в школе раздавали коробки конфет. Отдала их маме, она была рада) Не сказать, что мне совсем их не хотелось, но это - лишь отголоски былого желания сожрать (именно сожрать) что-нибудь сладенькое. Похоже, я почти избавилась от сахарной зависимости. Это сложно, но того стоит. Я была слишком зависима от сладкого. Помню, как год назад съела порядка 5 коробок новогодних конфет всего за 1 - 1,5 недели.
Рабочие веса потихоньку увеличиваю, мне некуда спешить. Занимаюсь 4 раза в неделю. Удивительно, но все, кто узнает, что я занимаюсь в зале, начинают буквально доставать. Как будто их мнение - истина в последней инстанции. "Станешь как мужик", "Это некрасиво", "Смотри, у тебя уже руки накаченные, прекращай!", "Ты и так не жирная, зачем тебе зал?", "Девушка не должна быть накаченной". Вот скажите, кому что я должна? Раньше еще пыталась что-то объяснить про то, что мужиком не стану из-за недостатка тестостерона, что у меня свои идеалы и я не хочу быть "мягкой и уютной". Теперь просто махнула рукой. Пусть говорят, что хотят. Им все равно, что я обожаю накаченные руки, мне все равно, что думают по этому поводу они)) Взаимность)) Однажды даже маме сказали не оплачивать мне абонемент в зал, на что она ответила: "Ей нравится, значит, пусть занимается." Хоть кто-то отнесся к этому нейтрально))
В школе все утихло. Прекратились тупые вопросы и восклицания при виде меня, достающей из сумки контейнер с едой. Раньше мне хотелось убивать. "Это что, гречка? Афигеть!" и все в таком духе. Складывалось ощущение, что эти люди в жизни не видели гречки.
Вес сейчас не знаю, забываю взвеситься с утра))
(10 comments)
15 December 2015
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56.2 kg
0 kg
9.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.6 kg a Week
13 December 2015
Понижаю калораж, а то такое чувство, что мне и 3000 скоро мало будет :D Делаю все так же медленно, как и повышала. Дойду до 1900, а там видно будет. Сомневаюсь, что буду понижать дальше. Скорее всего, остановлюсь на этой цифре на месяцок, сброшу прилипший жир. И опять на массу, опять до 2700 ккал :)
Add Comment
13 December 2015
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56.9 kg
0 kg
9.9 kg
100%
Add Comment
Gaining 1.9 kg a Week
bugaga15's Weight History
View Complete History