Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Sema69
Journal
Sema69's Journal
Sema69's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 41
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
08 June 2015
Ну вот как-то так
Вчера был четкий денек, все как по нотам белков много, углеводов мало, жиров в меру=)
За выходные мой вес скаканул с 53,7 (что было в четверг) до 54,9 - не хило так
Но вот мы уже за один день вернулись к пятничном ️а варианту, что не может не радовать))
Эх как хорошо то чувствовать, что усилия не напрасны
Настрой боевой, нытья не будет)
Последняя неделя интенсива
А в выходные опять др=D
Ну да ладно справимся)
Планов строить не буду, а то как только распланирую всё так обязательно все рушится
Поэтому буду действовать по обстоятельствам
А пока пора бы и позавтракать)
Доброе утро, хорошего дня и новых побед!😉
Add Comment
08 June 2015
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
53.9 kg
3.4 kg
4.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 7 kg a Week
07 June 2015
Мы не ищем легких путей=D
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54.9 kg
2.4 kg
5.9 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Gaining 5.6 kg a Week
06 June 2015
Вроде бы немного, а не приятно=D но не будем унывать и проведем работу над ошибками
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54.1 kg
3.2 kg
5.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 1.4 kg a Week
05 June 2015
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
53.9 kg
3.4 kg
4.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 1.4 kg a Week
Sema69's Weight History
View Complete History