Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
blackSNWOW
Journal
blackSNWOW's Journal
blackSNWOW's Profile
|
Weight History
91 to 95 of 163
Page:
Previous
...
15
16
17
18
19
20
21
22
23
...
Next
11 July 2022
О Дефицит Всемогущий!Я этой цифры не видела лет так 6 😱 ✓ Яне взвешиваюсь недели 2,наверное. Мое питание оставляло желать лучшего, деф, конечно, я старалась соблюдать, а вот БЖУууууууу... не вышло, постоянно охтелось сладкого, соленого, пивка 😅 поэтому было очень много жиров, углеводов в пределах нормы,а вот белкИ пострадали. Тренировок, к слову, тоже не было дней 10. Но отвес пришёл, я рада. Ждала прибавок.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60.5 kg
6.5 kg
2.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
29 June 2022
Резудьтат предыдущего месяца есть на коллаже в журнале,месяц назад выкладывала.Там и начальная форма моя (о ужас!)Ну слушайте,ноги схуднули в этом месяце,попа подтянулась,руки,вроде,тоже.В общем-то, мне нравится резудьтат, топим дальше!)
Add Comment
29 June 2022
Вот и еще один месяц позади.Сначала расстроилась,что "ДО" я как-то рельефнее что-ли.Но потом,присмотревшись,поняла, что объемы нефигово так ушли.Я стала намного тоньше.Ну а рельеф,думаю,вернется при правильном бжу.Именно его я и запустила в этом месяце.
(1 comment)
27 June 2022
Приятно удивлена!)Выходные выдались сытные, в виде 2хдневных шашлыков с кучей доп еды и алкоголем. Я думала, цифры ползут вверх... нооооо отвес! Но стоит заметить, что шашлык был куриный, много, очень много овощей и фруктов, много воды, а алкоголь был белый сухой в виде только одной бутылочки. Гадости,конечно, тоже присутствовали , но видимо прошли незамеченными. ИТОГ- всем желанных цифр!)
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62 kg
5 kg
4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
22 June 2022
Овсяноблин с творожным сыром и клубникой. И кофе) Доброго утра!
(2 comments)
blackSNWOW's Weight History
View Complete History