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12 September 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.6 kg
0 kg
6.6 kg
Reasonably Well
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Losing 0.2 kg a Week
19 August 2019
Café da manhã de hoje: 200 ml de iogurte zero e 2 fatias de queijo mussarela.
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05 August 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75.7 kg
0 kg
7.7 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.1 kg a Week
21 May 2019
Almoco de hoje.
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16 May 2019
Bom dia pessoal, venho pedir uma ajuda. Estou tentando perder peso, queria muito que alguém que faz Low carb me enviasse um cardápio p duas semanas, me explicar como funciona, estou perdida. Necessito eliminar 10 kg, já tentei iniciar JI, mas sem sucesso. Por favor me ajudem! Grata desde já.
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