Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Vadimof
Vadimof
Joined March 2014
Posts
76
Following
37
Followers
5
Weight History
Start Weight
102 kg
Lost so far:
4.4 kg
Current Weight
97.6 kg
Performance:
Losing 0.1 kg a Week
Goal weight
90 kg
Still to go:
7.6 kg
Follow
Vadimof's Weight History
View Complete History
Following
k1evyinik
Last weigh in:
steady weight
Yulya Zhivaeva
Last weigh in:
Gaining 0.0 kg a Week
@Холли
Last weigh in:
Losing 0.0 kg a Week
Юлька-Жулька
Last weigh in:
Losing 1.6 kg a Week
View All
Vadimof's Cook Book
Calories: 272kcal | Fat: 10.74g | Carbs: 24.71g | Prot: 18.45g
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
Calories: 126kcal | Fat: 2.60g | Carbs: 2.81g | Prot: 21.47g
Куриные Котлеты
Сочные котлеты.
Calories: 47kcal | Fat: 0.83g | Carbs: 4.73g | Prot: 6.04g
Сырники с Рисовой Мукой
Вкус потрясающий, они нежные и воздушные, да еще и абсолютно безвредны для фигуры.
Calories: 196kcal | Fat: 3.56g | Carbs: 9.95g | Prot: 30.56g
Творожная Запеканка
творожная запеканка с высоким содержанием белка, низкокалорийная.
View Complete Cook Book
Vadimof's Recent Food & Exercise
Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое
Сметана 15%
Cooked Beetroot (Fat Not Added in Cooking)
View Diet Calendar