Liliiatss
Joined March 2018
Posts
118
Following
14
Followers
6
Weight History

Start Weight
65 kg
Lost so far: 3.2 kg

Current Weight
61.8 kg
Performance: Losing 0.0 kg a Week

Goal weight
57 kg
Still to go: 4.8 kg
Привет, я Лилия, 30 лет, мама двоих малышей. Борьба с лишним весом началась в подростковом возрасте, в 15 я весила 90 кг , а в 16 уже 55. Худела на моей личной "диете" - неделя риса без соли, неделя кефира, неделя яблок и повторяем, пока не станет совсем худо. Родители с детства заставляли есть, далее, когда не хотела. Мама с гордостью вспоминает, что в год я весила 14 кг, откармливали меня потому, что родилась на 7 мес и была всего 2200. За это расплачиваюсь всю сознательную жизнь.
Естественно, после такого быстрого похудения я выглядела просто измученной, угробила щитовидку, получила анемию. А потом снова набрала вес до 65. После 1 родов быстро скинула вес до 57 и он мне очень нравился,но тоже только потому, что сидела на строгой диете из-за аллергии дочери. Сейчас второму ребенку год и я снова взялась за себя, решила быть более последовательной. Скажу честно, сидеть на жесткой диете я не готова и отказаться от сладкого тоже. Со спортом сейчас никак - постоянная беготня по дому и прогулки. Осенью дочь пойдет в д.с. и посмотрим.

Цель - 57 кг до сентября. Рост 164 см ( муж говорит, что 162 ))

Liliiatss's Weight History


Following

Amirielka
Last weigh in: Losing 0.2 kg a Week Down
 
mosbayer
Last weigh in: Losing 0.2 kg a Week Down
Lentyajka Mahrovaya
Last weigh in: Losing 3.5 kg a Week Down
 
Дарья Игоревна Яковенко
Last weigh in: Gaining 0.0 kg a Week Up

Liliiatss's Cook Book

Calories: 272kcal | Fat: 10.74g | Carbs: 24.71g | Prot: 18.45g
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
Calories: 121kcal | Fat: 2.05g | Carbs: 13.84g | Prot: 11.61g
Салат с Индейкой и Бобовыми
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
Calories: 247kcal | Fat: 8.57g | Carbs: 22.23g | Prot: 17.53g
Магкейк Шоколадный
Магкейк шоколадный в микроволновке.
Calories: 178kcal | Fat: 10.06g | Carbs: 14.73g | Prot: 6.30g
Мороженое
Вкуснейшее мороженое, из которого можно набрать шарики.
Calories: 77kcal | Fat: 0.91g | Carbs: 14.31g | Prot: 2.68g
Диетический Пирог
Ах, как хочется чего нибудь сладенького, грустно вздохнет каждая, сидящая на какой-нибудь диете. Так не долго и до депрессии. Но спасение есть! Будем поднимать настроение настоящим вкусным пирогом! Правда диетическим.
View Complete Cook Book

Liliiatss's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.